| DEFINICIÓN | Body Training entrenamendu kardiobaskular eta indar-entrenamendu mota bat da, eta indar-lana hainbat material erabiltzearekin nahasten da, hala nola diskoak edo mankuernak, lan kardiobaskularra, lasterketa txikiak edo autokargako ariketak (burpeeak, jauzi anitzak, etab.). | |
| CARACTERÍSTICAS | INTENSIDAD | MEDIA - ALTA |
| CONSUMO CALÓRICO | MEDIA - ALTA | |
| COREOGRAFÍA | NO | |
| NIVEL DE ESFUERZO | CARDIOVASCULAR | MEDIA - ALTA |
| FUERZA | MEDIA | |
| KOORDINAZIOA | ERTAINA | |
| COORDINACIÓN | MEDIA | |
| CALENDARIO | Miércoles 17:30 - 18:30 | |
| PROFESOR | Maria Mujika | |