DEFINICIÓN | es una actividad en grupo en la que se realizan ejercicios de estiramiento y aceleración siguiendo el ritmo de la música. Especialmente la nalga, los abdominales y los dirigidos a los músculos de las piernas. | |
CARACTERÍSTICAS | INTENSIDAD | MEDIA - ALTA |
CONSUMO CALÓRICO | MEDIA - ALTA | |
COREOGRAFÍA | NO<NO/td> | |
NIVEL DE ESFUERZO | CARDIOVASCULAR | MEDIA - ALTA |
FUERZA | MEDIA | |
COORDINACIÓN | MEDIA | |
FLEXIBILIDAD | MEDIA | |
CALENDARIO | lunes y miércoles 18:30 - 19:30 | |
> | martes y jueves 20:30 - 21:30 | |
PROFESOR | Eneko Txikirrin Presa |