| DEFINIZIOA | Adineko pertsonentzako gimnasia. Moldatutako ariketa eta jokoen bidez gorputzak osasuntsu irautea eta giro alai eta atsegina sortzea helburu. | |
| EZAUGARRIAK | INTENTSITATEA | BAXUA |
| KALORI KONTSUMOA | ERTAINA | |
| KOREOGRAFIA | EZ | |
| ESFORTZU MAILA | KARDIOBASKULARRA | BAXUA |
| INDARRA | ERTAINA | |
| KOORDINAZIOA | ALTUA | |
| MALGUTASUNA | ERTAINA | |
| EGUTEGIA | Astelehena, asteazkena eta ostirala | |
| ORDUTEGIA | 10:00 - 11:00 | |
| IRAKASLEA | Eneko Txikirrin Presa | |