DEFINIZIOA | Taldekako jarduera da, eta musikaren erritmoa jarraituz luzaketa eta bizkortzeko ariketak egiten dira.Batez ere ipurmasaila, abdominalak eta hanketako giharrei zuzendutakoak. | |
EZAUGARRIAK | INTENTSITATEA | ERTAINA - ALTUA |
KALORI KONTSUMOA | ERTAINA - ALTUA | |
KOREOGRAFIA | EZ | |
ESFORTZU MAILA | KARDIOBASKULARRA | ERTAINA - ALTUA |
INDARRA | ERTAINA | |
KOORDINAZIOA | ERTAINA | |
MALGUTASUNA | ERTAINA | |
EGUTEGIA | Asteartea eta osteguna | |
ORDUTEGIA | 9:30 - 10:30 | |
IRAKASLEA | Maria Mujika |