| DEFINIZIOA | Uretan, material ezberdina erabiliz eta musikaren laguntzarekin intentsitate altuko jarduerak burutuko dira saio hauetan. Ariketa aerobikoa, tonifikazioa eta erresistentzia mugimenduak konbinatzen ditu | |
| EZAUGARRIAK | INTENTSITATEA | ERTAINA - ALTUA |
| KALORI KONTSUMOA | ERTAINA - ALTUA | |
| KOREOGRAFIA | BAI | |
| ESFORTZU MAILA | KARDIOBASKULARRA | ERTAINA - ALTUA |
| INDARRA | ERTAINA | |
| KOORDINAZIOA | ERTAINA -ALTUA | |
| MALGUTASUNA | ERTAINA | |
| EGUTEGIA | Astelehena eta asteazkena. Ordutegia: 18:30 – 19:30 // 19:30 – 20:30 | |
| EGUTEGIA | Asteartea eta osteguna: Ordutegia: 13:30 – 14:30 // 18:00 – 19:00 // 19:00 – 20:00 | |
| IRAKASLEA | Leire Lopetegi, Maria Mujika, Maite Torres | |